Waarom rugcrawl?
- De ligging in het water is veel natuurlijker
- Er moet geen rekening gehouden met de ademhaling omdat de mond uit het water blijft
- De beenbeweging is een zeer natuurlijke op- en neergaande beweging en in zijn uitvoering verwant aan borstcrawl, zodat gemakkelijk kan overgeschakeld worden
- Ook de combinatie been- en armbeweging is eenvoudiger
- Je ligging in het water is optimaal, wat bij het aanleren van andere zwemstijlen een groot voordeel geeft
Binnen onze zwemschool zijn er 2 groepen, namelijk voorbereidend zwemmen (Pinguïn) en leren zwemmen.
Voorbereidend zwemmen (Pinguïn groep)
Doelgroep: kinderen van 4 tot 5 jaar (2e of 3e kleuter)
Is jouw kind nog wat bang of onzeker in het water? Of kan hij/zij nog niet goed drijven op buik & rug? Dan raden we aan om te starten met een lessenreeksje voorbereidend zwemmen (Pinguïn). Dit is geheel vrijblijvend, maar ten zeerste aan te raden. Bekijk zeker eens onze doelstellingen van dit groepje om in te schatten of jouw kind dit al dan niet kan.
De doelstellingen van dit groepje zijn de volgende:
- Ik daal af naar de bodem langs een stok
- Ik spring in het water en kom er weer uit
- Ik drijf 3 seconden als een ster op mijn buik
- Ik haal 3 voorwerpen op van de bodem
- Ik glij 3 seconden op mijn buik met een plankje
- Ik drijf 3 seconden als een ster op mijn rug
- Ik blaas belletjes met mijn hoofd helemaal onder water
- Ik durf alle oefeningen ook in het grote zwembad doen
Er worden 12 lesjes voorzien van telkens 40 minuten. Er wordt gestart in september of in februari en dit op één van volgende momenten:
- Maandag 17.00 u. - 17.40 u.
- Dinsdag 17.00 u. - 17.40 u.
- Zaterdag 09.10 u. - 09.50 u.
- Zaterdag 10.20 u. - 11.00 u.
Na dit groepje is jouw zoon/dochter klaar om te leren zwemmen. Kinderen die reeds het voorbereidend zwemmen volgden tijdens het schooljaar voordien, zullen voorrang krijgen bij de inschrijving van het leren zwemmen.
De lessenreeks ‘leren zwemmen’ start enkel in september. Dit wil zeggen dat er geen onmiddellijke aansluiting is na het 1e reeksje voorbereidend zwemmen dat loopt van september tot december.
Leren zwemmen
Doelgroep: kinderen vanaf het 3e kleuter of ouder
Bij het leren zwemmen focussen we in eerste instantie op het veilig leren zwemmen. Hiervoor oefenen we op de verschillende vaardigheden van het brevet FredBrevet ‘haai’. Daarna gaan we verder met het aanleren van rugcrawl. De kinderen ontvangen op het einde van het jaar ook een afstandsbrevet in rugcrawl.
We willen dat de zwemmers waterveilig zijn en een correcte zwemslag aanleren. Goed leren zwemmen kost tijd. Daarom kiezen we met onze zwemschool voor een jaarwerking. Op die manier kunnen we de kinderen al de nodige zwemvaardigheden op een speelse manier aanleren.
De kinderen volgen het volledige schooljaar lesjes van 40 minuten. Er wordt gestart in september en dit op één van volgende momenten. Kinderen zwemmen het volledige schooljaar op hetzelfde moment.
- Woensdag 13.00 u. - 13.40 u.
- Woensdag 13.40 u. - 14.20 u.
- Woensdag 14.20 u. - 15.00 u.
- Zaterdag 10.00 u. - 10.40 u.
- Zaterdag 10.40 u. - 11.20 u.
- Zaterdag 11.20 u. - 12.00 u.
